Recueillir quelques gouttes dans le creux de la main, puis appliquer 1 fois par jour en massage circulaire sur les zones ciblées jusqu'à absorption complète. L'effet chauffant se diffuse progressivement sous l'action du massage pour détendre en profondeur et favoriser la récupération.
Les moments idéaux pour l'utiliser :
- Avant l'effort pour préparer et échauffer les muscles et les articulations
- Après l'effort pour accélérer la récupération et apaiser les tensions
- Le soir pour dénouer les raideurs accumulées dans la journée et favoriser la détente
Idéal pour les sportifs en préparation ou en récupération, ainsi que pour toute personne souhaitant une action locale rapide et naturelle en complément de sa routine de compléments alimentaires.