Prendre 2 bouchons doseurs de 25 ml par jour, de préférence avant les repas. Une cure de 2 à 3 mois est idéale pour observer des résultats visibles sur la qualité des phanères, qui se renouvellent progressivement.
Les moments les plus propices pour débuter une cure :
- Au printemps pour préparer la peau et les cheveux aux expositions estivales
- À l'automne pour redonner vitalité aux phanères fragilisés après l'été
- En période de fatigue ou de stress pour contrer les effets négatifs sur la qualité de la peau et des ongles
- En cure d'entretien pour préserver durablement la beauté et le bien-être articulaire au quotidien